17/3/13

Medio maratón de Segovia 2013


Mucho agua y frio.
Un perfíl bastante duro
 
La salida



El primero



Los siguientes.


Siempre lloviendo



El vencedor.
 
Mi carrera:
Un calentamiento que más bien fue un congelamiento, continuos repechos, más de un resbalón que me hizo bajar por las calles empedradas con sumo cuidado y más lento.
Los primeros 9 kilómetros a 4 minutos y  después no pude mantener ese ritmo y continué  arrastrándome como pude,  sufriendo y con  los cuádriceps como piedras, engullido por la marabunta.
 
 Perdiendo posiciones durante toda la carrera.
 
´
Salvo un pequeño cambio de ritmo más rápido a falta de 1500 metros más que nada por pundonor y al final  a una  media total de 4:12 que  no me sirve ni de entrenamiento de calidad.
Pero mereció la pena y lo repetiría a pesar del mal resultado y aunque solo fuera por  lo bien que me sentía cuando iba conduciendo desde  Segovia a Medina de regreso a casa con la calefacción del coche a tope.

No hay comentarios: