29/4/14

Campus Teide 2014 (Vilaflor)

1º Día, precampus.
 Etapa ciclista desde San Isidro a San Isidro pasando por Vilaflor donde ultimamos los detalles del albergue en el cual iniciaríamos un campus de entrenamiento para triatletas y corredores de montaña el próximo lunes. 













Llegando a Vlilaflor, parada en el albergue,  situado a escasos 20 metros del hotel Villalba,  donde en estos días se aloja el equipo ciclista Sky,  con los cuales compartiremos estas carreteras en las proximidades del Teide.
 

De Vilaflor continuamos dirección al Teide hasta Boca Tauce, donde iniciamos la bajada hasta la costa Occidental de La isla.


 Se divisa La Isla de la Gomera.




Desde Boca Tauce,  la carretera durante muchos kilómetros,  se torna atestada de baches, pero el paisaje merece la pena soportarlos.  


El Teide hoy no tiene nieve en la cima.

 Más adelante y después de la bajada hasta Tamaymo, una parada para tomar un café.

También hay que dar un descanso a las burras.


 Y seguimos rodando paralelos a la costa hasta Los Cristianos, donde tuvimos que parar y esperar a que abriera un taller de bicis para reparar un radio de mi rueda trasera zipp que se había roto.



En la tienda de Toni, me lo repararon sin problema y pudimos continuar la etapa.
 



2º Día, Precampus.
Hoy etapa de bici saliendo desde la Laguna por la zona norte de la Isla.

 Carreteras con más tráfico de lo que a mí me gusta, pero una etapa corta y bonita acompañado por Kenty.


 

Pasando por bastantes poblaciones de la zona.


Desde aquí se divisa el Teide también.



Después una cervezas en La Laguna cerca del mítico “ Camino de las Peras” donde tantas veces he entrenado la carrera a pie y donde lo siguen haciendo los atletas de esta zona de Tenerife. 

 
Y por la tarde carrera en Valleseco.

 
3º Día, precampus.  Santa Cruz Endurance 

Hoy estaba programado la primera parte de una prueba  que se realiza en dos días; el primero, es decir hoy viernes, se inicia con una natación de unos 3.000 metros en la Playa de las Teresitas.
 Y acto seguido en transición se hace la subida al “Pico del Ingles” desde la misma playa, pero pasando por Igueste de San Andrés para que salgan 37 kilómetros y no solo 21, todo en subida.


El segundo día consiste en la participación en el Santa Cruz Extreme un Trail de 21 ó 42 kilómetros.
Esta prueba combinada de dos días se llama el Santa Cruz Endurance y este año como primera edición y casi o sin casi como de prueba, participamos unos poquitos triatletas.


4º Día, precampus  Santa Cruz Extreme 
Me había inscrito al recorrido de 21 km.
La salida a las 09:00 desde la Plaza España y los primeros 1000 metros por asfalto y llano donde me coloqué en las posiciones cabeceras.


 

Pronto se entró en el barranco de San Andrés, al principio tierra compacta y luego piedras casi impracticable para mí y donde poco a poco pasé a cola de carrera.




Tere Linares culminando la gran subida, ligera, con un ritmo alegre y buena zancada.



Por el contrario y a diez minutos del paso de Tere, mi patética estampa.






Día lluvioso pero cómodo para correr, alguna foto durante el recorrido.

  

Tere Linares ganando la general de 21 km.

 

El podio del Santa Cruz Endurance en 42 km y 21 km, con la organización.


 

 5º Día, precampus.

Hoy domingo, me traslado al Sur de nuevo y ya en Vilaflor, hago una ruta en bici, no muy larga como toma de contacto con el Teide.

 

Que hoy sí está nevado en la cima.


Mis cuádriceps están rotos de ayer pero pedaleando se portan bien y mañana nadando mejor, lo de correr será otro tema y lo estoy temiendo.

 


 


A pesar de todo el cansancio de ayer, disfruté de una etapa tranquila y divertida con buenas sensaciones.


6º Día  "CAMPUS TEIDE 2014"

 
Amanece con niebla, Vilaflor está a una altitud donde muchas veces se emplaza el mar de nubes, más arriba puede que está despejado.
Bajo a Los Cristianos con Tony Lemus y Tomás para la natación corta sin neopreno como terapia a mi maltratada musculatura.
 
Un pateo largo hasta el paisaje Lunar como primera actividad del Campus









 





 

  Una suculenta comida después.



7º Día, Campus Teide.
Natación en la playa de las Vistas.
 Esta vez con neopreno.



Y por la tarde, salida de MTB, yo por carretera ya que no tengo bici de montaña.

Salimos juntos de Vilaflor por la carretera que sube al Teide, pero a los 3 kilómetros ellos se adentraron por las pistas forestales en dirección de La Madreagua, con niebla y nubes.

Así estuvieron ellos la mayor parte del recorrido.

 


 Sin embargo, por la carretera, una vez superados los 2.000 metros dejé el mar de nubes abajo y el entorno estaba despejado.


 Pasé el Teide y continúe hasta El Portillo.




Donde di media vuelta para regresar por el mismo camino.
 

 8º Día, Campus Teide.
 
Hoy toca natación larga, nos pasamos de la playa de las Vistas al puerto de Los Cristianos y desde la playa, vamos a lo largo de la misma hasta llegar al Palmar, donde damos la vuelta.







Nada más salir del agua, nos quitamos los neoprenos y en transición efectuamos una carrera por el paseo marítimo hasta Las Américas y vuelta.


 



Y comida en Vlilaflor.



9º Día, Campus Teide.  VUELTA A LA ISLA


Hoy la jornada reina del campus, la vuelta a la Isla, con la subida al Teide.
Este diseño de vuelta a la Isla , se pensó para poderlo efectuar entre  8 a 10 horas efectivas,  que pasando por recorridos emblemáticos y con 4 paradas programadas para avituallarse en puntos conocidos nos saliera una jornada de ciclismo duro y divertido que comienza a las 08:00 y finaliza a las 19 ó 19:30.
Salimos de Vilaflor a las 08:00 puntuales y comenzamos subiendo sin descanso hasta el Teide.

Al principio, nublado y después niebla. 
 Hasta que las dejamos por debajo de nosotros y el día se vuelve despejado.
 


  El Teide completamente despejado y soleado, un dia perfecto aquí arriba.
Reagrupamiento en el Teide, esperando a los últimos.






Dos del Katusha haciendo lo mismo que nosotros.

Seguimos hasta El Portillo.

  Donde paramos y tomamos el primer avituallamiento estático.

 Foto del grupo antes de salir del Portillo, generosidad de Abraham, un fotógrafo amigo que nos siguió parte del recorrido.
Subiendo Izaña nos adelantó un grupo del Sky entre los que estaba Froome entre otros.
Y en la cima pararon con su furgoneta, lo cual aprovechamos para la típica foto con el ganador del Tour 2013.



En Izaña les seguí un par de kilómetros y les hice unas fotos


Después de la subida a Izaña, la gran bajada hasta las Mercedes
 



Y otra vez Abraham esperándonos en alguna curva para inmortalizar algún momento de este estupendo día de ciclismo.
 Ya vamos alejándonos del Teide en dirección norte y dentro de poco atravesaremos el mar de nubes y se tornará el día nublado aunque no frio.


Reagrupamiento al llegar a La laguna. 

 

Y parada programada en “El Agricola”, la segunda.


Desde allí y ya en la carretera vieja del Sur un montón de kilómetros sin tráfico y con continuas subidas y bajadas hasta llegar a Arico.
 

 Día nublado, en esta parte de La Isla y algunas gotillas de lluvia sin importancia.


 Al salir y regresar de Vilaflor, los últimos treinta kilómetros son en subida que será un punto final muy duro.


Finalizamos en Vilaflor en el horario programado después de todo un día de disfrute, ahora ducha, cena y después por desgracia yo tendré que recoger mis bártulos y para el aeropuerto que mi vuelo sale en cinco horas, los demás siguen disfrutando unos días más del campus.