27/2/10

Carrera de montaña Borriol 2010.


Hacia tiempo que no corría una carrera de montaña y me inscribí en esta de 25 km y perfíl muy duro.


La salida por la mañana muy temprano desde la Plaza de la fuente de Borriol donde empiezo a ver caras conocidas de corredores de Castellón, algo de frío y unas gotas de lluvia pero nada de esto nos va a perjudicar cuando empecemos a correr , Casi todas las carreras de montaña de la comunidad Valenciana son por terreno pedregoso lo que desfavorece a quienes no tenemos una buena técnica bajando , yo me conformo con no tener ningún percance en esos tramos y disfrutar corriendo el resto del recorrido.


Desde el inicio muy cómodo entre el 20 y el 30, pero eso se termino como ya sabia cuando empiezan las largas trialeras de bajada, hordas de corredores me pasan por encima, alguno hasta me empuja pero la mayoría me piden paso, yo procuro hacerme a un lado cuando se puede para facilitarlos el adelantamiento, cambia el perfil y se empieza a subir por terreno menos técnico y gano puestos que volveré a perder en la próxima bajada así una y otra vez hasta la meta.


Después de 2 horas 22 minutos llego a meta esprintando y con muy buenas sensaciones aunque con los cuádriceps destrozados , pero nada que no lo quite un buen masaje , el tendón de Aquiles cada día me molesta menos , mi conclusión es , que lo que ni se rompe ni se cura, lo mejor es ignorarlo y que se vaya por aburrimiento.
Subir al podio me deprime.

21/2/10

Correr por la nieve



Desde la estación de ski de Valdelinares a algo más de 2000 mts de altitud se pueden encontrar diferentes pistas de tierra con fuertes subidas y bajadas para poder efectuar buenas sesiones de MTB o carrera a pie, suelen estar bien señalizadas las principales y son fácilmente reconocibles, sin embargo todo esto cambia radicalmente según sean las condiciones meteorológicas reinantes en el momento.
Con nieve las pistas están cubiertas y son menos identificables y si sumamos ventisca o niebla que reduce drásticamente la visibilidad y además la nieve puede cubrir rápidamente las huellas , por otra parte el cálculo de la distancia recorrida según sensaciones y tiempo suele ser menos exacto que en condiciones normales por que corriendo sobre nieve la velocidad disminuye considerablemente en sensaciones de esfuerzo semejantes a las habituales en el mismo camino, los hitos , cruces o referencias conocidas tienen un aspecto totalmente diferente y menos reconocible para quien no lo frecuenta en estas condiciones habitualmente.
En estas circunstancias se hace casi imprescindible o por lo menos es una garantía de seguridad el llevar un GPS para tener la certeza de regresar al punto de inicio o llegar a cualquier otro conocido, sobre todo si se va a hacer un recorrido más o menos largo.


Hoy he salido de La estación de ski donde he dejado a Reyes y Diego esquiando , bajada por asfalto dirección Valdelinares y a 1700 mts tomo la pista que va a Gudar y el pico de Peñarroya en la bifurcación sigo bajando dirección Gudar se baja más o menos bien aunque hundiendo la pierna en la nieve hasta la mitad del gemelo , cuanto mas bajo el tiempo mejora y la visibilidad , cuando doy la vuelta la pendiente y la nieve hacen durísima la subida , intento subir a Peñarroya y aunque son solo 3 kilómetros de desvío ya he gastado muchas fuerzas pero solo pensar que desde Peñarroya tengo una bajada de 3 kilómetros me da fuerzas para planteármelo , a 1000 mts de la cima me encuentro con tres montañeros o caminantes que están descansando, aprovecho para pedirles que me hagan una foto y me preguntan si conozco un cortafuegos que los lleva a la cima les digo que solo esta a 1000 mts por la pista que aunque totalmente cubierta de nieve se distingue bien, y que yo no les aconsejo meterse por el pinar con niebla y sin nada mas que un mapa difícil de interpretar y unos bocadillos gigantes que se estaban comiendo ,corono , el tiempo empeora así que una foto en la cima y vuelta rápidamente para abajo los tres siguen sentados comiendo , les saludo ya sin pararme y disfruto de la bajada que cuando termine empieza la subida a las pistas y ya casi estoy en las ultimas después de 2 horas de carrera continua sobre la nieve.
Cuando llego a las pistas me doy cuenta que no me sobran las fuerzas ni para llegar a la cafetería a por un chocolate caliente.



Por cierto las asics gel trabuco aguantan lo que las echen y no son las de gore tex, llevo desde hace años usando este modelo, las he tenido de todos los colores y no me apetece cambiar a otro, mas vale lo bueno conocido (por cierto, nadie me patrocina ni me da medio euro por decir esto, lo digo porque siempre me han dado muy buen resultado estas zapatillas de montaña, otras que he comprado las tengo nuevas en el zapatero porque no las soporto)



El domingo anterior también corrí por los mismos caminos y también totalmente cubiertos de nieve pero con un sol esplendido y la cosa cambia mucho.

Bifurcación Gudar Pico de Peñarroya con sol y con niebla.


Peñarroya con sol y con niebla fotos en el mismo lugar.






Final de la bajada desde Peñarroya con niebla y con sol.