31/10/09

IRONTERRA 2009

En San Carlos de la Rapita, no fue un triatlón si no un invento extraño aunque nadé 1,3 Km. , rodé en BTT 60 Km. de tierra compacta totalmente llanos por la zona del Trabucador y corrí 14 Km. en el mismo circuito y las transiciones de mas de una hora.
Bajo mi punto de vista es una pena que haya desaparecido el triatlón cross de Ribarroja del Ebro y se pueda haber convertido en esto.







 







25/10/09

10 KM de Castellón 2009


Por el centro de la Ciudad y muy llanos, corrí con algunos viejos compañeros de entrenamientos y carreras.

19/10/09

Los peores días


Si, estoy disfrutando de suaves salidas en BTT, carreras tranquilas de una hora como máximo y cortos chapuzones en la playa o piscina , debería estar con la mente relajada aprovechando estos días de descanso activo , pero sin embargo siempre son los mas incómodos para mí y hasta que no me decida no pararé de dar vueltas a la cabeza intentando establecer los objetivos para el 2010. De momento tengo muchas dudas, lo que si tengo claro es que quiero hacer dos IM, uno en primavera y otro en verano , el del verano será casi seguro el Norseman pero en primavera ; Lanzarote no hay plazas, China tiene un circuito de bici muy plano lo cual es aburrido para mi , El Ironcat lo mismo, ST. George es el ideal para ir con Reyes y Diego pero este perdería cole y lo de pagar 1.100 $ USA , el doble , por la inscripción solo por no haberme inscrito en su momento me fastidia un poco.
Bueno en cuanto me decida y tenga las cosas claras ya solo es disfrutar de los entrenamientos y todas las competiciones que haga a modo de entrenamientos de calidad.

4/10/09

FOTOS DEL TITAN

EN BOXES



LA NATACION

Esperando a la salida

La salida

Nadando

Llegando a tierra

saliendo del agua
LA BICI

Avituallandome en una bajada
Un triatleta en un mirador del Boyar

Coronando el Boyar


Subiendo el Boyar Pablo


Pie a tierra
LA CARRERA
Saliendo de T2
Ruzafa corriendo en primera posición
En Algodonales

Bajando de Algodonales


Entrando en la meta.
EL FINAL

Llegada de un Triatleta
Los pies en agua con sal
El ambiente en la plaza

Llegada de la primera mujer y atendida por su Angel de la Guarda
LOS TROFEOS

Un trofeo al que tengo mucho aprecio
Mi categoria
Las Primeras mujeres
Los tres primeros de la general
El Campeón

3/10/09

Tttán 2009 Belleza, Placer, Sufrimiento y Gloria





 
 






 
 







 




En un precioso rincón de Andalucía situado en el Parque Natural de la Sierra de Grazalema salpicado de pueblos blancos de gran belleza como Zahara de la Sierra donde su pequeña y acogedora plaza siente en su gris adoquinado cada una de las últimas zancadas ya sean eufóricas o agónicas y dolorosas de los que hemos venido a conquistar a este Titán y durante la lucha hemos sentido el placer de nadar en sus aguas, coronar sus puertos superando caracoladas carreteras, la adrenalina de bajadas rápidas o sinuosas e interminables, el placer de pedalear a tope acoplado por largos repechos, también el sufrimiento para continuar zancada tras zancada afrontando rampas intratables y encajando una y otra vez los golpes que te asesta este despiadado gigante y que al final sus heridas pueden llegar a ser mortales, pero todo este placer y sufrimiento se torna en gloria cuando entras en la Plaza de Zahara y te emborrachas de su acogedor ambiente que ha sido creado por este Titán como premio a los que han conseguido vencerle.
Para mi el entrar en la plaza de Zahara es tanto o más placentero que finalizar cualquier IM de los que he hecho, siempre recordaré las sensaciones de empezar a revivir con los pies en agua y sal tragando coca-colas insaciablemente y en la mejor compañía posible, la de los que como yo estamos emanando satisfacción en estos momentos por haber finalizado el sufrimiento y ya saboreando la victoria, y por la acogida de mis hermanos triatletas que allí estaban para disfrutar con nosotros estos momentos.
El recibimiento y trato que nos da este Titán a sus finisher se torna en el que el mejor anfitrión daría a sus más preciados huéspedes como si fuéramos auténticos vencedores de la mas épica batalla.

Mi carrera

La natación con buena temperatura y aguas tranquilas aunque yo no me salvé de encajar numerosos golpes en cada giro de boya.


La bici empieza con unos pocos metros llanos y enseguida se sube el puerto de las Palomas que subí con mucha cadencia y sin prisa donde a la mitad del puerto paso a mi ya cotidiano compañero de competiciones este año, el salmantino con el que compartí parte de la subida al Isoard, después la rampa del Cubo de Benavente en Sanabria, ahora Las Palomas y volveremos a encontrarnos, cruzamos unas palabras y me dice: “ Como iba tu amigo Pablo”, después de coronar una larga bajada en la que disfrute mucho, más tarde en los tramos rápidos nos adelantamos y nos dejamos alternativamente Rubén Almendro y yo



Al paso por los pueblos y durante el recorrido mis hermanos pozoizquierdanos: Dani Arázola, Vigaray, Carlos Ruiz, Juan Diego etc. Animaban continuamente yo cada vez iba mejor y durante toda la subida del Boyar no pare de adelantar a gente, entre ellos a Andrés Díaz, pero lo tuve que hacer con el plato grande ya que no me funcionaba el desviador y no podía cambiar al pequeño, el descenso de Las Palomas con mucha precaución y recuperando.


En la carrera salgo tranquilo pero me voy encontrando mejor con el paso de los kilómetros los cuales o son para arriba o para abajo el paso por Algodonales te dice que aproveches los siguientes 2 kilómetros de bajada por que el resto es cada vez peor, llego al Pantano y siento como se van terminando las fuerzas y ese ritmo medio alto que llevaba y que me había hecho ir superando corredores poco a poco a excepción del pianista que fue el único que me adelanto por que ese tío corre de maravilla se convertía en una zancada mas corta y lenta y una sensación de pájara , a los que llevaba por delante comiéndoles terreno se me empezaron a alejar y no pude evitar el ponerme a andar cuando empezaron las rampas duras de subida a Zahara dejando que me pasaran 4 corredores a los que yo había adelantado anteriormente, llega hasta mi Rubén Almendro y me anima y me dice que le siga pero no puedo le dejo ir y continuo andando un calvario físico y sobre todo mental ya que esto no me lo esperaba, cuando se termina la subida y ya se ve la Plaza de Zahara corro y entro corriendo, en este momento se me olvidan los últimos 15 0 20 minutos de calvario y empieza la gloria.

Peor carrera que el año pasado pero mejor natación (aunque no aseguro que las boyas estuvieran colocadas igual que el año pasado), mucho mejor bici y mejor tiempo total, hablando en términos taurinos hoy he lidiado al Titán con una faena impecable y gloriosa pero he pinchado a la hora de matar.



 
Cuando estaba en la plaza disfrutando del momento y ambiente, una nueva alegría, llega la primera mujer y ¿Quién es? Pues es Sara que ha adelantado a la que iba primera a pocos metros de la meta poniendo broche de oro a una remontada prodigiosa.
No lo vi pero creo que Rubén Ruzafa dio un recital en solitario durante la bici y la carrera a pie.
 




Mi más sincero agradecimiento.

Si alguien piensa que todos los que hemos competido en el Titán hemos hecho algo digno de mérito por la dureza que hemos tenido que afrontar, yo les digo que ha sido un esfuerzo de unas pocas horas entre cinco y ocho, una insignificancia si lo comparamos con el esfuerzo y los puertos de otro tipo que habrán tenido que superar, las horas y los días que han estado luchando los organizadores y los voluntarios, mi más sincero agradecimiento a ese tío que estaba en los boxes hasta que el último de nosotros se llevo su bicicleta y que sabe Dios desde cuando estaba allí y a todos los que con su trabajo nos han regalado este carismático y glorioso día de triatlón.

No hace 48 horas que he vivido esos momentos y ya deseo estar de nuevo sobre mi specialized subiendo tranquilo Las Palomas o disfrutando de subir a tope el Boyar o rodeando eufórico y a buen ritmo la plaza de Algodonales o incluso revivir la agonía de los lentos y derrotados pasos en las ultimas rampas de Zahara.
Si Titán lo que mas deseo es volver a enfrentarme contigo, lástima que tenga que pasar todo un año.
Espérame en 2010