6/1/08

Volta a peu a Xeraco 2008




Día de Reyes soleado, muchisimo viento bastante incomodo cuando era desfavorable ya casi tengo curado el catarro, solo casi pero he podido correr los 14,3 Km a un ritmo de 3:41 que me sirve como entrenamiento de calidad de esta semana, estoy cogiendo el tranquillo a lo de hacer el sábado un entrenamiento fuerte en bici seguido de una carrerita suave de una hora y el domingo un entrenamiento fuerte de carrera aprovechando una popular, media maratón o lo que hagan por aquí que en estas tierras Valencianas donde vivo desde hace unos pocos años cada fin de semana en un radio de unos 60 km hay un montón de carreras populares a elegir para todos los gustos.