9/6/93

Entrenando en Medina del Campo 1993




Saliendo de mi casa, encuentro una red de caminos comarcales de tierra que enlazan los pueblos más cercanos a Medina del Campo, la zona más frecuentada es la parte N/NE desde Medina, entre los pueblos de Rodilana, Pozaldez, Pozal de Gallinas, Calabazas, Moraleja de las Panaderas y aledaños del Río Adaja. Entre 12 kilómetros, como mínimo y 32 kilómetros como máximo el día largo, es lo que solía hacer entre ida y vuelta, perfecto para correr cualquier día del año.


8/6/93

Guia para preparar un Maratón 1993

En Medina del Campo, Jesús Cuadrado me dio un cuadernillo de los que él publicaba sobre entrenamientos, este en concreto, con unas directrices sobre la preparación de un maratón.